news from the transition area ......

wie ich soeben aus verlässlicher Quelle erfahren habe ist der Rahmen meines R3SL Modell 2010 in Thalwil angekommen. Es dürfte sich nur noch um ein paar wenige Tage handeln, bis das erste Foto auf diesem Blog publiziert wird. Die Paparazzis sind auf der Lauer. Also Jungs und Girls ....druffe bliebe, druffe bliebe.

Rollentraining mit Fabian

Gestern Abend war ich im "Spinningkino" zum Rollentraining mit Fabian Jeker. Endlich weiss ich, wie man richtig auf dem Rad sitzen soll, man ziehen und nicht drücken soll und wie man trainiert ohne "Samichlausmütze" ! Now the fun begins. Fabian, danke für das coole Training. Es hat wirklich Spass gemacht und die Beine fühlen sich auch heute noch gut an.

Wo holt sich ein Samichlaus seine Fitness ?

Wie Ihr dem Bild des vorgängigen blogs entnehmen könnt entweder beim Schwimmen im Vierwaldstättersee, oder dann im Geheimen auf der Rolle. Hier der Beweis dazu:

"MERRY CHRISTMAS"

Bald ist es soweit, Weihnachten steht vor der Tür. Nach einer ereignisreichen Saison 2009 mit ein paar Hochs und leider auch etwas mehr Tiefs ist nun erstmal Ruhe und Erholung angesagt. Zeit um mit Familie und Freunden ein paar gemütliche Stunden und Tage zu verbringen. Gut Essen, einen guten Wein trinken und wenn's geht für kurze Zeit mal das Trainieren und Diäten auf ein Minimum zu reduzieren. Lassen kann's ja sowieso keiner ! In diesem Sinne wünschen die Niki und ich allen eine gute Weihnachtszeit.

A NEW BEGINNING

Meine lieben Freunde und Triathlon "Addicts". Da ich immer etwas Mühe mit dem Aufarbeiten meiner eigenen web page: http://www.georgesbuergi.ch/ habe versuche ich nun mein Glück auf diese Weise. Hier also meine ersten Gehversuche: