17.06.2018 - Ironman 70.3 Luxembourg
Endlich ! Nachdem ich bei den letzten paar Wettkämpfen immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen hatte, gelang es mir den Wettkampf in Remich unter einigermassen "normalen" Bedingungen zu absolvieren. Aber auch in diesem Jahr plagen mich immer wieder die leidigen Schmerzen an den Achillessehnen. Einmal auf der rechten Seite und dann auch wieder links. An ein geregeltes Lauftraining kann ich gar nicht denken. So wusste ich auch in Luxembourg nicht, ob ich es bis ins Ziel schaffen werde oder nicht. Diese Unsicherheit ist einfach frustrierend. Dank der (einmal mehr !) aufopfernden Unterstützung von Nicola, vor, während, und auch nach dem Wettkampf habe ich es doch noch einmal geschafft, einen 70.3 unter 5hrs zu finishen und als Dank durfte ich dann auch ein weiteres Mal den Siegerpokal in Empfang nehmen. Im wahrsten Sinne des Wortes: no pain - no gain !

10.04.2016 - LAVAMAN Waikoloa Beach

Ja und dann am Sonntag morgen folgte sogleich das nächste Highlight. Mit einer minimalen Vorbereitung und einem mehr oder weniger gut eingestellten Mietrad nahm ich an diesem Kult-Event teil. Nur dank einem "charity Beitrag" konnte ich mir überhaupt noch einen Startplatz ergattern. Mann kann sagen was man will über die "Amis" aber eines können sie, "they know how to run the show". Von der ersten Minute an (Startnummernausgabe am Vortag, Briefing, check-in, etc. etc.)., alles ging problemlos, mit einem stetigen Lächeln auf den Gesichtern der vielen freiwilligen Helfern, über die Bühne. Und dann am Wettkampftag zeigte sich auch das Wetter noch von seiner allerbesten Seite (abgesehen vom starken Wind). Und so stürzten wir uns frühmorgens ins fast spiegelglatte Meer. 750 m hinaus und dann zurück voll in die Sonne rein :-( Ich konnte die Bojen überhaupt nicht mehr sehen und war froh, als ich endlich wieder Boden (Sand) unter den Füssen hatte). Danach 20 km mit Rückenwind in Richtung Kona, Wendepunkt und 20 km Stillstandversuch. Es ist schon krass mit den Windverhätlnissen auf Hawaii, aber es war ja für alle gleich. Und zu guter Letzt dann der 10km Lauf über Stock und Stein. Dies war wohl mein härtester 10km Lauf an einem Triathlon aber gleichzeitig auch der schönste. Unbeschreiblich. Schlussendlich Rang 4 und somit Podesplatz und Teilnahme an der "awards ceremony". Und nach dem Wettkampf ging die Party erst so richtig los. Hawaiian Beer am Strand und feiern bis zum Sonnenuntergang. Just awesome ... wie die Amis sagen würden.

08.04.2016 - 5km Sunset Run - Waikoloa Beach

So quasi als letzte Vorbereitung auf den ersten Wettkampf in diesem Jahr haben die Niki und ich am 5km Sunset Run teilgenommen. Für Niki war es der allererste Wettkampf überhaupt ! und für mich ein letztes schnelles Training vor dem Wettkampf am darauffolgenden Sonntag. Bei brütender Hitze und einem anspruchsvollen Parcours (notabene zeitweise auf Lavagestein und ein ewiges auf und ab) nahmen wir um 5 Uhr Abends an diesem tollen Wettkampf teil. Das ich es in die Top 3 schaffen würde habe ich natürlich insgeheim gehofft, dass aber dann die Niki gleich auf dem 2. Rang (bei 17. Klassierten in ihrer Kategorie) finishen würde war dann schon das allereste Highlight unseres Hawaii Aufenthaltes. Ich kann gar nicht beschreiben wie stolz ich war, als ich sie mit einem Lächeln ins Ziel laufen sah. Neue persönliche Bestzeit, kein Einbruch und von A - Z durchgepowert. Chapeau, chapeau !

2016 - das Uebergangsjahr

So war es eigentlich geplant und so soll es auch weitergehen. Natürlich heisst das dann nicht überhaupt nichts mehr zu tun und nur noch auf der faulen Haut liegen. Aber eben, nach Lust und Laune und der Spassfaktor soll auch nicht zu kurz kommen. Und so fing die "Saison" 2016 dann an .....

5. Sieg in Folge - Int. Uster Triathlon 2015

Fast wäre es nicht soweit gekommen. Bis 4,5 km vor dem Zielstrich lief alles wie am Schnürchen doch plötzlich fühlte ich einen stechenden Schmerz im linken Wadenbein. Mein erster Gedanke war, bitte nicht schon wieder die Achillessehne, hatte ich es doch bis jetzt so gut im Griff. Zuerst ging ich 1, 2 Meter zu Fuss und dann lief ich ganz sachte weiter. Anhalten und umkehren oder doch versuchen irgendwie noch ins Ziel zu kommen. "No pain, no gain" im wahrsten Sinne des Wortes. Also biss ich mich durch und wurde schlussendlich mit einem weiteren Platz zu oberst auf dem Treppchen belohnt.
Nun heisst es die Verletzung auszukurieren und wie es dann im nächsten Jahr weitergeht weiss ich noch nicht.

Makellose Bilanz am Schwyzer Triathlon

Bereits zum 8 Mal habe ich in diesem Jahr am traditionellen Schwyzer Triathlon in Seewen teilgenommen. Ein Muss für Athleten aus der Innerschweiz. Obwohl nach wie vor in einem überschaubaren Rahmen abgehalten, hat sich der Wettkampf durch Mund zu Mund Propaganda zu einem wahren Sprint Wettkampf mit Top Athleten aus der Schweiz und dem nahen Ausland entwickelt. Umso mehr macht es mich stolz, dass ich es auch in diesem Jahr (notabene zum 8 Mal) ganz zu oberst aufs Treppchen geschafft habe.

Sieg am Urner Triathlon 2015

und dies bei wirklich garstigen Bedingungen.