Und hoch die Gläser.......

auf meine bisher erfolgreichste Triathlon Saison. Nachdem nun am vergangenen Samstag auch noch der letzte zum European Age Group Ranking zählende Wettkampf über die Bühne ging, sind die definitiven Platzierungen nun auch in diesem Ranking bekannt. Und so darf ich mich heute am Ende einer langen Saison mit den folgenden Lorbeeren krönen:

Europameister, Kategorie M55-59 über die olympische Distanz
2. Schlussrang im European Age Group Ranking M55-59
1. Rang / Kategoriensieger im Swiss Triathlon Circuit M55+

 Es wird wohl schwierig werden, diese Platzierungen im nächsten Jahr noch zu toppen aber.......

who knows :-)

1. Rang am Maui Halb - Marathon 2012

Und wie hat es der Pablo doch so treffend formuliert - after rain there will be sun-. Genau so wars, nach dem Frust von Las Vegas nun Freude und Heiterkeit auf Maui. Spontan habe ich mich am letzten Freitag dazu entschieden, an einem der schönsten Halb Marathons die es gibt teilzunehmen. Also habe ich mich kurzfristig eingeschrieben und am Sonntag um 05.30 Uhr fiel der Startschuss. Bei absoluter Dunkelheit liefen wir los, in Richtung Lahaina und danach weiter bis zum Wendepunkt nach etwas mehr als 10 km. Langsam ging die Sonne auf und auch die Stimmung wurde immer frenetischer. Es ist einfach unglaublich wie sich die Amis und auch die vielen Helfer (volunteers) für den Sport begeistern können. Beim Wendepunkt realisierte ich, dass ich doch tatsächlich bereits auf dem 12. Rang (bei über 1300 Teilnehmern) unterwegs war. Und nun wurde mein Ehrgeiz erst recht geweckt. Top 10 das wäre doch was. Bei km 15 machten sich beim Läufer vor mir die ersten Krampferscheinungen bemerkmar und so gelang es mir, ihn kurz danach zu überholen. Nun befand ich mich auf Position 11. Etwas später erwischte es den nächsten Läufer vor mir. Bei einer kurzen Steigung griff ich an und überholte ihn. Zu meiner Ueberraschung erholte er sich aber relativ rasch und danach klebte er an meinen Fersen. Kurz vor dem letzten Kilometer erhöhte ich noch einmal kurz das Tempo und bäng, weg war er. So lief ich dann tatsächlich unter dem tosenden Applaus von ca. 20 Cheerleader Girls und all den vielen Zuschauern als 10. im Ziel ein und gewann in meiner Kategorie mit kanpp 20 Minuten Vorsprung. Ein durch und durch perfekter Wettkampf (obwohl auch ich auf den letzten 2 Kilometern gegen Krampferscheinungen anzukämpfen hatte). Mit meiner Schlusszeit von 1hrs27min40sek habe ich auch mein mir gesetztes Ziel (unter 1hrs30min) einzulaufen mehr als erreicht. Fazit: happiness and joy und ein unvergessliches Erlebnis während meiner Ferien auf Hawaii.

70.3 World Championships Las Vegas

Was als eigentlicher Höhepunkt der Saison 2012 geplant war wurde zum kleinen Drama mit dem erstmaligen Ende eines Wettkampfes im Medical Tent. Aber nun der Reihe nach. Vorgänging der Reise in die Wüste von Las Vegas plante ich einen Start beim olympischen Wettkampf von Uster. Beim Aufstehen am Sonntag morgen dem 26.08.2012 machten mir sehr starke Rückenschmerzen gleich einen Strich durch die Rechnung. OK ich liess den Start in Uster sausen und dachte mir, etwas Ruhe und danach 2 Massagen bei Kurt würden mich wieder fit machen. Aber es kam noch schlimmer. Nachdem ich eine ganze Woche lang nicht aufrecht laufen konnte meldete ich mich kurzfristig beim Chiropraktiker an. Doch auch diese Behandlungen führten zu keiner Verbesserung. Wieder ein Wochenende vorbei und auch an einen Start in Locarno war nicht zu denken. Nun verblieben noch 3 Tage bis zum Abflug nach Las Vegas. Am Montag dann ins Radiologiezentrum zum MRI wo man eine Diskushernie mit Entzündung diagnostizierte. Ach Du Sch.....e und was jetzt. Zusammen mit dem Röntgenarzt und dem Chiro entschloss man sich für eine Infiltration in die Entzündung damit ich wenigstens die 14 Stunden Flug nach Las Vegas durchstehen konnte und danach hatte ich ja noch ein paar Tage Zeit bis zum Wettkampf am Sonntag, den 9.9.2012. Die Spritze wirkte und langsam aber sicher kam auch die Motivation wieder zurück wenn da nur nicht diese Affenhitze (jeden Tag über 40 C) wäre. Aber was solls damit würden ja alle zu kämpfen haben. Und so war es dann auch, am letzten Sonntag. Keine Wolke, kein Schatten in Sicht wo immer man auch hinschaute. Nun zum Wettkampf. Das Schwimmen, ohne Neopren ein wahrer Kampf für mich, dementsprechend auch die Schwimmzeit, danach die 90 Kilometer hinein in die Wüste von Vegas und zurück nach Henderson, in die Wechselzone fürs Laufen. Bereits auf den letzten 10 Radkilometer, immer leicht ansteigend, merkte ich, dass mir langsam aber sicher die Puste ausging. Dann fing das Drama erst richtig an, bei KM 5 zum ersten Mal Laufen, bei KM 7 wartete Niki auf mich und da wollte ich in Gedanken bereits aufgeben. Da wurde mir aber bewusst dass dies nun wirklich keine Option war, nach all dem was in den letzten 2 Wochen vor dem Wettkampf abgelaufen ist und so kämpfte ich mich weiter. Laufen, torkeln, joggen am Ort, es war die reine Hölle. Bei jeder Verpflegungsstelle schüttete ich in mich hinein, was immer man mir entgegenreichte. Und o Wunder irgendwie schaffte ich es bis ins Ziel und danach dann auch noch ins Sanitätszelt. 10 Wettkämpfe hatte ich bereits absolviert, in dieser Saison 2012, alle mehr oder weniger erfolgreich und bereits hunderte von Wettkämpfen in all den Jahren zuvor, aber so etwas habe ich  nun wirklich noch nie durchgemacht. Vielleicht hatte ich einfach auch ein wenig Glück in all diesen Jahren auf jeden Fall weiss ich heute, was es heisst ein Finisher zu sein und so freue ich mich über die Finisher Medaille genauso sehr wie über all die vielen Podestplätze. Nun ist die Saison vorbei und die Niki und ich geniessen ein paar wundervolle Tage auf Hawaii. Aloha

Ueberlegener Kategoriensieg am 70.3 Ironman Antwerpen

Genf oder Antwerpen ? Diese Frage beschäftigte mich während den letzten Wochen ein paar Mal. In Genf fanden am letzten Sonntag die Schweizer Meisterschaften über die Short - Distanz statt und in Antwerpen ein Wettkampf der 70.3 Ironman Serie. Die Entscheidung nahm mir im Endeffekt meine liebe Gattin und mein treuester Fan/Supporter/Coach, Nicola ab. Sie war da ganz pragmatisch. Nach Genf kannst Du alleine gehen, was hast Du schon von einer Medaille von einem Wettkampf an dem sowieso fast niemand teilnimmt, hingegen nach Antwerpen, eine faszinierende Hafenstadt (wo wir doch beide auf dieser Branche arbeiten), da würde ich sofort mitkommen. Also war der Entscheid gefällt und im Hinblick auf die bevorstehende Half - Ironman Weltmeisterschaft in Las Vegas war es auf jeden Fall der qualitativ bessere Vorbereitungs - Wettkampf.

Züri Triathlon 5150

Für einmal nicht ganz zuoberst auf dem Treppchen, mit dem 3. Kategorienrang aber das Maximum erreicht. Beim studieren der Startliste war ich mir bewusst wass mich am Samstag Mittag in Zürich erwarten würde. Gemeldet waren der amtierende Weltmeister über die Half Ironman Distanz und als ob dies nicht schon genug wäre, war auch gleich noch der amtierende Vize Weltmeister am Start. Ach ja und dann mit Jürg Mallepell auch noch ein ehemaliger Vize Weltmeister aus Clearwater. Wie sagt man so schön, nicht Quantïtät sondern Qualität macht das Rennen. Und so kam es dann auch, wie es kommen musste, vorne weg der Alfi und der Joachim und gleich danach haben sich der Jürg und ich einen harten aber fairen Kampf und den verbleibenden Podestplatz geliefert. Mit dem glücklicheren Ende für mich. Nun weiss ich, was mich am 09. September 2012 in Las Vegas erwarten wird (und da werden dann noch ein paar Kaliber mehr am Start sein) only the best from the best. Bin jetzt schon fast ein wenig nervös, freue mich aber riesig auf die Herausforderung.

Saisonsieg Nr. 5 in Nottwil

Auch am vergangenen Sonntag reichte es wieder ganz zuoberst aufs Treppchen, dieses Mal beim Sprint Triathlon in Nottwil. Um den leidigen Diskussionen des Windschattenproblems etwas entgegen zu wirken, entschloss man sich für einen Einzelstart der Athleten. So wie ich das beurteilen kann, hat dies toll geklappt. Auf jeden Fall habe ich während der ganzen Radrunde keine einzige Gruppe gesehen. Super, weiter so. Zum Wettkampf. Das Schwimmen bei starkem Wind und Wellengang war hart und definitiv auch länger als die angesagten 750m. Der Radsplit und der Laufsplit dann wie gewohnt, ohne Probleme abgespuhlt. The rest is history.

Kategoriensieg auch am Spiezathlon

Und weils zuoberst einfach am schönsten ist, habe ich in Spiez noch einmal einen Zacken zugelegt. Zuerst das Schwimmen im eiskalten Thunersee, danach ein schöner, anspruchsvoller Radparcours und wie immer zu guter letzt ein happiger 10 km Lauf nach Faulensee und zurück. Am Ziel total kaputt aber glücklich über die erbrachte Leistung.

1. Rang am Zytturm Triathlon in Zug

Viva Las Vegas !

Am Sonntag morgen, 20.05.2012, 07:25 fiel der Startschuss zur Reise nach Las Vegas. Auf dem Weg dorthin, 1.9km Schwimmen, 90km Radfahren und als Leckerbissen am Ende 21.1km Laufen und all dies so schnell wie moeglich. Nach 04hrs51Min.26Sek. gluecklich ueber die Ziellinie gelaufen, als 2. in meiner Kategorie nur geschlagen von meinen Freund Gilbert der "ausgerechnent" an diesem Sonntag seinen "best ever" Wettkampf abgeliefert hat. Well done Gilbert und mit Deiner fantastischen Laufzeit hast Du uns allen bewiesen, was man mit konsequentem und harten Training erreichen kann. Nun heisst es Flug, Hotel und rental car buchen und ein paar Dollars auf die Seite legen, damit wir (Nicola und ich) dann im September in Las Vegas auch so richtig auf die Pauke hauen koennen. Live it to the full in amazing Las Vegas :).

2. Rang am Thurgauer Triathlon in Stettfurt

Nur vom "Uebermenschen" Alfi geschlagen beendete ich den ersten Wettkampf des Swiss Triathlon Circuit 2012 auf dem 2. Rang. Das Schwimmen im Pool wahr der absolute Horror und bereits nach der ersten Wende hatte ich eine Frontalkollision mit einer anderen Teilnehmerin. Dabei habe ich mir einen Finger verstaucht ! Nach der Schlacht von "Morgarten" ging es dann auf dem Rad und beim Laufen bedeutend gesitteter zu. Im grossen und ganzen bin ich mit meiner Leistung zufrieden und habe das mir gesteckte Ziel erreicht. Nun hat auch für mich die Saison in der Schweiz angefangen.  

Europameister 2012 !

Nach all den vielen Podestplätzen in der Schweiz und im Ausland nun auch endlich der erste offizielle Titel: Europameister ! Ja, es war wirklich ein unvergesslicher Wettkampf im sonnigen, heissen Eilat/Israel. Alles ging auf, gut geschwommen, gegen den starken Wind gekämpft auf dem Rad und zu guter letzt einen soliden 10 km Lauf absolviert. Den Zieleinlauf habe ich dann bis ins letzte Detail ausgekostet. Genau so, wie ich ihn mir in all den vielen Träumen ausgemalt habe. Erstes Saisonziel erreicht !

noch 4 Tage bis zum Saisonstart 2012 !

Am 20. April 2012 um 07:50 Uhr ist es soweit. Der erste Wettkampf der Saison 2012 steht an. Und dieser ist auch gleich ein erster Saisonhoehepunkt. Die letzten Wochen waren turbulent und das Training alles andere als ideal. Zuerst eine Geschaeftsreise in die Ukraine und dann verstarb auch noch mein Vater kurz vor Ostern. Trotz allen diesen Widrigkeiten, das Leben muss weitergehen. Nach einem Motivationstief freue ich mich nun auf den bevorstehenden Wettkampf. Mal sehen was dabei heraus kommt ?